Schlagwort-Archive: Ernährung

Alkohol und Stillen geht das?

Ein eingeschränkter Alkoholgenuss in der Stillzeit ist möglich, ohne dass Stillen den Säugling gefährdet. Mütter, die auf Nummer sicher gehen möchten, können die Alkoholelimination testen oder berechnen und/oder alkoholfreies Bier konsumieren. Gelegentlicher Alkoholkonsum ist kein Grund zum Abstillen.

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Grüne Smoothies in der Beikost

Was ist bei der Verabreichung von Smoothies in der Beikost zu beachten?

Prinzipiell darf Rohkost ab Beikostbeginn verabreicht werden. Schritt für Schritt sollten dem Säugling zuerst fein pürierte Speisen (Beikostbeginn), später grob pürierte Lebensmittel (6-9 Monate) und zuletzt feste, klein geschnittene Nahrung (10-12 Monate) verabreicht werden um so die Konsistenz der rohen Speisen den Essfertigkeiten des Säuglings anzupassen. Weiterlesen

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Neue österreichische Beikostempfehlung

Anfang Dezember 2010 sind von Bundesminister Alois Stöger neue Beikostrichtlinien verabschiedet worden.  Einer der Gründe weshalb der Ernährung von Anfang an ein so großes Augenmerk geschenkt wird ist, daß Ernährungsdefizite im späteren Leben nur noch schwer aufzuholen sind. Sprichwörtlich, was „Hänschen … Weiterlesen

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Willkommen beim Blog Körpergarten

Der Blog Körpergarten beschäftigt sich mit der Bewegung und Ernährung (Stillen). Wichtige Themen des Blogs sind Stillen, Ernährung in der Schwangerschaft, Beikost und Bewegung. Zielgruppe sind Schwangere, Stillende und Mütter mit kleinen Kindern, sowie Unternehmen die interessiert sind in der … Weiterlesen

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